Ayurveda Kerala 14-dagars RUND-RESA, 24 November - 8 December 2012

Res planen,

dag 1) Ni som önskar flyga ner tillsammans med oss, möts på Arlanda flygplats.

dag 2 -8) Vi möts på flygplatsen i Trivandrum/ Thiruvananthapuram och åker säker och bekvämt med hyrd buss/bilar till Kovalam (ca 45 min). Kovalam är en av Keralas finaste badorter, här bor vi på ett Ayurvediskt center mycket nära stranden & får 2 st pancha karma behandlingar /dag mm. (Under denna veckan ingår allt nedan.)



En dag på Ayurveda centret brukar se ut så här:

Morgon yoga

Ayurvedisk frukost buffé/ frukter

Ayurveda föreläsning

Ayurvedisk Pancha karma behandling, individulellt anpassad

doktors konsultation

Ayurvediska lunch buffé/ frukter

Egen tid för vila, promenader, bad, shopping mm

Ayurvedisk Pancha karma behandling, individulellt anpassad

Ayurvediska middags buffé/ frukter

Meditation

 dag 8- 10) Vi förflyttar oss med bilar/egen buss till grannbadorten Varkala (ca 60 min resa), strand nära boende. (här ingår endast frukost, gott utbud av restauranger, frukter mm.



 dag 10 - 12) Vi förflyttar oss med bilar/egen buss till Kollam där våra husbåtar väntar (vi bor 4-6 personer/husbåt, båtarna kör tätt efter varandra och gör dagliga uppehåll för promenader, village tour mm, nattetid lägger vi till i byar) Under färden passerar vi stillsamt de indiska byarna och får se och komma den indiska vardagen mycket nära från kanalerna/ Backwaters, (På husbåtarna ingår alla måltider och de kunniga kockarna ombord fixar efter våra förbokade önskningar.)



 dag 12- 14) Vi förflyttar oss med bilar/egen buss till Cochin för 2 nätter i staden, guidad tur, båt tur, shopping mm (Här ingår endast frukost, stort utbud av restauranger, marknader mm)

 dag 14) Vi åker gemensamt till den lilla flygplatsen i Cochin, här tar ni själva flyget hem (eller kanske stannar ni själva kvar för egen förlängd semester, eller fortsätter som "bara-vara" gäst hos oss i Kerala (se nedan), varmt välkommen!

Boendet: Vi kommer bo bekvämt i dubbelrum (önskas enkelrum ordnar vi det mot en extra avgift) wc/ dusch oftast på rummet eller mycket nära, beroende på de olika orterna vi besöker.

Flyg info: Vi flyger till Trivandrum/ Thiruvananthapuram och flyger hem från Cochin. Bra pris har British airways, en mellan landning till Indien, (Sthlm- London- Mumbai + ett inrikesflyg) ca 3000 - 5 000 sek tur-retur, ca 12 timmar flygtid till Mumbai. (Finns dyrare flygresor med endast en mellanlandning direkt till slut destinationen, Qatar airways) 

Pris: 14 800 sek, för 14-dagar, all transfer, inträde, utflykter, boende ingår, även de flesta måltider. Priset exlusive flyg (+ ca 3 000- 5 000kr, tur-retur)

Tryggt välkomna önskar Katrin & Sreejith

Sreejith är vår vana trygga rese-guide under resan, perfekt då han är uppväxt i Indien & talar Indiens många språk, engelska och bra svenska. Vi kommer att ha träffar i Sthlm inför resan för er som önskar, med info, flygbiljetts tips/ gemensam flygning ner mm.




Vi erbjuder också dessa retreats i Kerala, södra Indien

Dessa kan även kombineras under vintern, förslag:

1) Res till Ayurveda centret 1-2 veckor innan vår rund-resa börjar,

vi kommer sedan till Dig/er på centret för ytterligare 1 v. på centret + rund-resa.

2) efter rund-resan kan Du/ni bo som "Ayurveda Living retreat" gäst hos oss med fler behandlingar & sevärdigheter.

3) kombinera Ayurveda centrer vistelse med "Ayurveda Living retreat" hos oss.

Vi hjälper Dig gärna till med bokning av ev. tåg/ buss biljett mellan orterna & Ayurveda centrets personal ordnar gärna taxi/risha till tåg/ buss.



-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

14-dagars ”panchakarma" på Ayurveda center i Kovalam nära stranden, 2 st individuellt anpassade behandlingar/ dag, yoga mm.

En dag på Ayurveda centret brukar se ut så här:

Morgon yoga

Ayurvediska frukost buffé

Ayurveda föreläsning

Ayurvedisk Pancha karma behandling, individuellt anpassade

Doktors konsultation

Ayurvedisk lunch buffé

Egen tid för vila, stranden, promenader, shopping mm

Ayurvedisk Pancha karma behandling, individuellt anpassade

Ayurvedisk middags buffé

Meditation

Du/ni blir upphämtade/återlämnade (av Ayurveda centrets personal) på flygplatsen i Trivandrum/Thiruvananthapuram.
Du väljer själv datum (året om) och vistelselängd. 7-, 14- eller 21 dagar etc (Flygbiljetten ingår ej, bokas billigast hos British airways 3000-5000kr tur-retur) Pris för 14-dagar: 12 000 sek



-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

14-dagar "Ayurveda Living retreat" gäst hos oss på vår egna center i Kerala,

Som "Ayurveda Living retreat" gäst hos oss, ser en dag ut så här:

Morgon yoga

Ayurvedisk frukost

Ayurveda konsultation/ massage behandling (var 3:e dag)

eller Utflykter: till stad, strand, tempel, vattenfall etc

Ayurveda lunch

Egen tid för vila, promnader

Ayurvedisk middag

Kvälls meditation

Du bor i enkelrum/ dubbelrum, serveras Ayurvediska måltider. Du bor med oss i den Indiska, lugna, lantliga grönskande, vardagen.

Vi hämtar & lämnar vid flygplatsen i Cochin. Sreejith är vår vana guide, chafför, terapeut, yoga, meditationslärare mm

Välkommen till oss!

Priset är exklusive flyg. Bokas billigast hos British airways, 3000-5000 kr tur-retur

Du/ni kan själva önska vinter-datum & vistelselängd.



Pris : 14-dagar: 9 800 kr



-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------


Ayurveda & Raw food kurser i Kerala, kommer med start vintern 2012